Najstarsi ludzie na świecie. W czym tkwi sukces?
Według wielu źródeł najdłużej żyjącą osobą na świecie była obywatelka Francji, Jeanne Calment. Żyła w latach 1875–1997. Łącznie przeżyła 122 lata i 164 dni. Najstarszym mężczyzną był Japończyk Jiroemon Kimura, który żył 116 lat i 54 dni. Zmarł w 2013 roku. Z danych „worldometer” wynika, że najdłuższa oczekiwana długość życia jest właśnie w Japonii. Jak podaje serwis Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, swoją długowieczność Japończycy zawdzięczają przede wszystkim swojej specyficznej diecie i stylowi życia. W sposób szczególny zauważalne jest to na japońskiej wyspie Okinawa.
- Długowieczność mieszkańców Japonii wynika głównie z tego, że rzadko występują tam choroby serca, nadciśnienie, udary, cukrzyca typu 2 i niektóre rodzaje nowotworów – informuje Aleksandra Cichocka z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. Okazuje się, że diety, które zmniejszają ryzyko wystąpienia choroby cywilizacyjnej są podobne do diety z japońskiej wyspy. Dieta ta jest bogata w warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, czy produkty o niskim indeksie glikemicznym. Mniej jest natomiast mięsa i pełnotłuszczowych produktów mlecznych.
Najstarsi mieszkańcy Dolnego Śląska. Ile mają lat? Gdzie mieszkają?
Czy mieszkańcy Dolnego Śląska, którzy żyją ponad 100 lat czerpią ze wskazówek Japończyków? Tego nie wiadomo. Pewne jest, że stulatków przybywa. Z najnowszego raportu Zakładu Ubezpieczeń Społecznych we Wrocławiu wynika, że w całym województwie dolnośląskim jest 262 stulatków.
- Przeważają panie, których jest obecnie 218. Każda z nich ma więcej, niż 100 lat – przekazuje nam Iwona Kowalska-Matis, rzecznik prasowa dolnośląskiego oddziału ZUS.
Wiadomo też, że najstarsza dolnoślązaczka mieszka na terenie podlegającym pod legnicki ZUS. Pani Franciszka ukończyła już 108 lat. Z kolei najstarszy dolnoślązak mieszka na terenie podlegającym pod wrocławski ZUS. Pan Józef ma już 104 lata.
Z raportu wynika również, że najwięcej stulatków na Dolnym Śląsku ma oddział wałbrzyskiego ZUS, do którego zalicza się także Jelenia Góra. Tutaj jest 116 osób mających ponad 100 lat. Być może na długowieczność ma tu wpływ piękny górski klimat? W regionie wrocławskiego ZUS w rejestrach jest obecnie 102 stulatków, z kolei legnicki oddział ma w rejestrach 44 stulatków.
Warto pamiętać, że seniorzy, którzy ukończyli 100 lat mogą liczyć na dodatkową emeryturę. To świadczenie honorowe wypłacane co miesiąc wraz z emeryturą lub rentą. Obecnie wysokość świadczenia honorowego wynosi 5540,25 zł brutto.
