IMGW ostrzega: upały na Dolnym Śląsku
Kalendarzowe lato powoli się kończy, jednak pogoda za oknami zdecydowanie na to nie wskazuje. Choć mamy już prawię połowę września, to mieszkańcy Dolnego Śląska w najbliższych dniach doświadczą kolejnych już upałów. IMGW wydało nawet ostrzeżenie przed wysokimi temperaturami, które obowiązywać będzie na terenie niemal całego województwa. Sprawdź, których powiatów dotyczy alert Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.
Nadciągają wysokie temperatury. IMGW wydało ostrzeżenie przed upałami
Alert Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej obowiązuje nie tylko na terenie Dolnego Śląska. "Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 31°C. Temperatura minimalna w nocy od 13°C do 16°C" - czytamy w komunikacie IMGW. Dotkniętych alertem województw będzie jednak więcej. Wśród nich znajdują się:
- dolnośląskie
- opolskie
- łódzkie
- wielkopolskie
- lubuskie
- zachodnio-pomorskie
- kujawsko-pomorskie
IMGW ostrzega przed upałami na Dolnym Śląsku. Gdzie obowiązuje alert?
Upały dotkną wielu mieszkańców Dolnego Śląska. Niemal całe województwo objęte jest ostrzeżeniem IMGW, które obowiązywać będzie w dniach 11 września, godzina 14:00 - 12 września, godzina 17:00. Alert Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej obowiązuje w powiatach:
- strzelińskim
- wrocławskim
- opolskim
- oleśnickim
- milickim
- trzebnickim
- średzkim
- wołowskim
- legnickim
- lubińskim
- górowskim
- głogowskim
- polkowickim
- bolesławieckim
- zgorzeleckim
- Legnica
- Wrocław
IMGW ostrzega przed wysokimi temperaturami. Jak chronić się przed upałem?
Upały potrafią być niebezpieczne i w żadnym wypadku nie należy ich lekceważyć. Przy zachowaniu odpowiednich zasad bezpieczeństwa problemów da się jednak uniknąć. Oto kilka zaleceń, do których warto się stosować w przypadku upałów:
- Ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, by nie dopuścić do przegrzania organizmu
- Noś jasne, lekkie przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin, dobrze przepuszczających powietrze, które zapewnią komfort w upalne dni. Dodatkowo pamiętaj również o odpowiednim nakryciu głowy, które zabezpieczy przed przegrzaniem oraz o okularach przeciwsłonecznych z filtrem chroniącym nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym
- Regularnie stosuj krem z filtrem
- Zadbaj także o właściwą cyrkulację powietrza w zamkniętych pomieszczeniach, używaj wentylatorów i klimatyzacji, wietrz najlepiej rano lub wieczorem
- Pamiętaj o regularnych posiłkach, wybierając lekkie dania
- Pij systematycznie najlepiej wodę i unikaj alkoholu
- Unikaj wysiłku fizycznego – może doprowadzić do odwodnienia, utraty minerałów, przegrzania organizmu lub udaru cieplnego
- Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie, temperatura w nagrzanym aucie może sięgnąć nawet 60°C!
- Upał stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci i osób w podeszłym wieku, oraz osób cierpiących na przewlekłe schorzenia
- Jeśli nie musisz – nie wychodź z domu!
Polecany artykuł:
