Upały na terenie niemal całego Dolnego Śląska! IMGW wydało ostrzeżenie

IMGW ostrzega: upały na Dolnym Śląsku

Kalendarzowe lato powoli się kończy, jednak pogoda za oknami zdecydowanie na to nie wskazuje. Choć mamy już prawię połowę września, to mieszkańcy Dolnego Śląska w najbliższych dniach doświadczą kolejnych już upałów. IMGW wydało nawet ostrzeżenie przed wysokimi temperaturami, które obowiązywać będzie na terenie niemal całego województwa. Sprawdź, których powiatów dotyczy alert Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej.

Nadciągają wysokie temperatury. IMGW wydało ostrzeżenie przed upałami

Alert Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej obowiązuje nie tylko na terenie Dolnego Śląska. "Prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 31°C. Temperatura minimalna w nocy od 13°C do 16°C" - czytamy w komunikacie IMGW. Dotkniętych alertem województw będzie jednak więcej. Wśród nich znajdują się: 

• dolnośląskie
• opolskie
• łódzkie
• wielkopolskie
• lubuskie
• zachodnio-pomorskie
• kujawsko-pomorskie

IMGW ostrzega przed upałami na Dolnym Śląsku. Gdzie obowiązuje alert?

Upały dotkną wielu mieszkańców Dolnego Śląska. Niemal całe województwo objęte jest ostrzeżeniem IMGW, które obowiązywać będzie w dniach 11 września, godzina 14:00 - 12 września, godzina 17:00. Alert Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej obowiązuje w powiatach:

• strzelińskim
• wrocławskim
• opolskim
• oleśnickim
• milickim
• trzebnickim
• średzkim
• wołowskim
• legnickim
• lubińskim
• górowskim
• głogowskim
• polkowickim
• bolesławieckim
• zgorzeleckim
• Legnica
• Wrocław

IMGW ostrzega przed wysokimi temperaturami. Jak chronić się przed upałem?

Upały potrafią być niebezpieczne i w żadnym wypadku nie należy ich lekceważyć. Przy zachowaniu odpowiednich zasad bezpieczeństwa problemów da się jednak uniknąć. Oto kilka zaleceń, do których warto się stosować w przypadku upałów:

• Ogranicz przebywanie w pełnym słońcu, by nie dopuścić do przegrzania organizmu
• Noś jasne, lekkie przewiewne ubrania wykonane z naturalnych tkanin, dobrze przepuszczających powietrze, które zapewnią komfort w upalne dni. Dodatkowo pamiętaj również o odpowiednim nakryciu głowy, które zabezpieczy przed przegrzaniem oraz o okularach przeciwsłonecznych z filtrem chroniącym nasze oczy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym
• Regularnie stosuj krem z filtrem
• Zadbaj także o właściwą cyrkulację powietrza w zamkniętych pomieszczeniach, używaj wentylatorów i klimatyzacji, wietrz najlepiej rano lub wieczorem
• Pamiętaj o regularnych posiłkach, wybierając lekkie dania
• Pij systematycznie najlepiej wodę i unikaj alkoholu
• Unikaj wysiłku fizycznego – może doprowadzić do odwodnienia, utraty minerałów, przegrzania organizmu lub udaru cieplnego
• Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie, temperatura w nagrzanym aucie może sięgnąć nawet 60°C!
• Upał stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza dla dzieci i osób w podeszłym wieku, oraz osób cierpiących na przewlekłe schorzenia
• Jeśli nie musisz – nie wychodź z domu!