Trening w domu w czasie sprzątania. Jak ćwiczyć z mopem? Sprawdź!

Kinga Czernichowska
2020-04-20 14:24

Trening w domu? I to jeszcze w czasie sprzątania? Cóż, radzimy sobie tak, jak potrafimy. Dla miłośników zdrowego trybu życia i regularnego uprawiania sportu zamknięcie siłowni i klubów fitness to prawdziwy dramat. Ale to jednak nie znaczy, że powinniśmy siedzieć z założonymi rękami. Ćwiczyć można bowiem także w domu i to nawet w czasie sprzątania. Przyjemne z pożytecznym. Jak to zrobić? Prezentuje wrocławianin

Trening w domu

i

Autor: Mateusz Rodewicz

Trening w domu w czasie sprzątania zaprezentował Mateusz Rodewicz. Mateusz ma swój kanał na YouTubie i przemyca w nim nie tylko wątki sportowe, ale i matematyczne.

Na jego filmie możemy zobaczyć, że nawet przy ścieraniu kurzu ze stołu można zrobić pompkę. Przy tego typu ćwiczeniach na pewno stracicie dodatkowe kilogramy!

Zobaczcie sami.

Trening w domu w czasie sprzątania. Jak ćwiczyć?

Poniżęj możecie zobaczyć film Mateusza Rodewicza z Wrocławia:

Trening w czasie sprzątania. Jak ćwiczyć z mopem?
Posłuchaj, jak wykonać trening interwałowy w domu. To materiał z cyklu DOBRZE POSŁUCHAĆ. Podcasty z poradami.
Mediateka.pl
Sonda
Czy trenujesz w domu w czasie pandemii?
trening w domu