Wrocławskie szkoły stawiają na zdrowie psychiczne i aktywność fizyczną młodzieży. Nowy program "Edukacja w ruchu"
Statystyki jasno pokazują, jak bardzo potrzebne są działania wspierające zdrowie psychiczne i fizyczne młodzieży. W Polsce niemal 30 proc. młodych ludzi jest zagrożonych depresją, a liczba osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych rośnie w zastraszającym tempie. Dodatkowo, co trzecia osoba w kraju nie uprawia żadnej aktywności fizycznej.
- Aktywność fizyczna zmienia naszą świadomość zarówno fizyczną, psychiczną, jak i społeczną. Wpływa pozytywnie na każdy aspekt naszego życia. Dodatkowo w wymiarze społecznym buduje społeczność. Wspólne treningi to nie tylko bycie w relacji z innymi osobami, one także dają nam poczucie bycia zaopiekowanym i troski o drugą osobę i własny organizm [...] Aktywność fizyczna uczy także przekraczać "własne granice" oraz radzić sobie z trudnościami
podkreśla dr Ewa Moroch, doktor nauk o kulturze fizycznej, psycholog sportu.
W najbliższych dniach wrocławskie szkoły ponadpodstawowe otrzymają bezpłatny dostęp do filmu "Jak ruchem zmieniać umysł?". Placówki będą mogły też korzystać z programów szkoleniowych oraz prelekcji organizowanych przez Fundację Veritas. Poza tym, będą mogły przyjść ze zorganizowanymi grupami na seans do kina DCF przy ul. Piłsudskiego we Wrocławiu.
- Omawianie tego filmu na zajęciach szkolnych będzie kolejnym elementem wspierania psychologicznego wrocławskiej młodzieży oraz zachętą do aktywności fizycznej. Narzędziem do uświadamiania młodym ludziom, jak ważny dla zdrowia psychicznego i budowania relacji społecznych jest ruch. Także punktem wyjścia do rozmów na temat związku między zdrowiem psychicznym a aktywnością fizyczną
mówi Ewa Szczęch, dyrektor Wydziału Szkół Podstawowych i Specjalnych UM we Wrocławiu.
Bohaterami tego filmu są m.in. Cezary Pazura i Maciej Stuhr, którzy na własnych przykładach opowiadają, jak pozytywnie na ich życie wpłynęły aktywności fizyczne i uprawianie sportów.
- Włączenie filmu "Jak ruchem zmieniać umysł" do programu szkolnego może nie tylko zwiększyć świadomość młodych ludzi na temat ich zdrowia, ale także pomóc im w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i potencjału ciała. Wierzymy, że ruch może być kluczem do wsparcia ich rozwoju i to w tym filmie przedstawiamy
opowiada Patrycja Witkowska, prezeska Fundacji Veritas, która stworzyła ten film.
Inauguracja wrocławskiego programu "Edukacja w ruchu"
Prezentacja tego filmu to jeden z elementów wrocławskiego programu "Edukacja w ruchu", który realizowany będzie we wrocławskich placówkach. Jednym z filarów wrocławskiej edukacji na rok 2024/25 jest bezpieczeństwo, w tym także bezpieczeństwo psychologiczne uczniów oraz promowanie wśród nich aktywności fizycznej.
I właśnie tematy związane ze zdrowiem psychicznym oraz jego związek z aktywnością fizyczną porusza film "Jak ruchem zmieniać umysł", który prezentowany będzie wrocławskim uczniom szkół ponadpodstawowych.
Cały projekt obejmował będzie różnorodne działania, w tym m.in.:
- szkolenie nauczycieli;
- promowanie i wprowadzenie podstawowych ćwiczeń w trakcie zajęć wśród dzieci w wieku 5-10 lat.
- Inicjatywa powstała w odpowiedzi na wyzwania związane z siedzącym trybem życia i wynikającymi z tego problemami, m.in. nadwagą, otyłością, czy nieprawidłową postawą ciała. Dzieci bardzo dużo czasu w pozycji siedzącej spędzają przy nauce - w szkole, przedszkolu i w domu. Dlatego tak ważne jest, by zadbać o ruch, który będzie towarzyszył im w ciągu całego dnia, również w czasie nauki
dodaje Ewa Szczęch.
